Eine gedrückte Stimmung erkennen
Anhaltende Niedergeschlagenheit kann ein Zeichen für eine Depression sein. Wer sie früh erkennt und Hilfe sucht, erholt sich leichter.
Sie brauchen
- Ein ehrlicher Blick auf das eigene Befinden
- Informationen über Hilfsangebote
Schritte
Auf die Dauer achten
Wenn Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit oder Müdigkeit länger als zwei Wochen anhalten, sollten Sie der Sache nachgehen.
Weitere Anzeichen erkennen
Mit jemandem sprechen
Das Gesundheitswesen kontaktieren
Die Grundlagen aufrechterhalten
In ernsten Fällen sofort Hilfe holen
Nachsichtig mit sich sein
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
Auch gesucht: depression anzeichen · woran erkenne ich eine depression · was tun wenn ich ständig niedergeschlagen bin · dauerhaft traurig · winterdepression in der dunklen jahreszeit in finnland erkennen