Mit dem Klettern anfangen
Klettern fördert Kraft, Beweglichkeit und Problemlösung. Der Einstieg in einer Kletterhalle ist sicher, wenn Sie das Sichern in einem Kurs lernen.
Sie brauchen
- Kletterschuhe (Verleih)
- Klettergurt und Sicherungsgerät (Verleih)
- Sicherungskurs
Schritte
Halle wählen
Kletterhallen gibt es in vielen Städten. Fragen Sie nach Einsteigerkursen und Schnupperterminen.
Sicherungskurs besuchen
Knoten lernen
Mit den Beinen klettern
Leichte Routen wählen
Sicherung des Partners prüfen
Ausreichend ruhen
Bouldern ausprobieren
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
Auch gesucht: klettern anfänger · wie fange ich mit klettern an · brauche ich einen kurs zum seilklettern · kletterhalle erstes mal · klettern lernen in der kletterhalle mit sicherungskurs