Mit Judo anfangen
Judo ist ein Kampfsport, in dem Würfe, Fallen und Bodentechniken trainiert werden. Es fördert Kraft, Gleichgewicht und Selbstbeherrschung.
Sie brauchen
- Judoanzug (anfangs Trainingsanzug)
- Einsteigerkurs eines Vereins
Schritte
Verein wählen
Viele Vereine bieten Anfängerkurse für Erwachsene an, zu denen Sie ohne Vorkenntnisse kommen können.
Fallen lernen
Griffe lernen
Grundwürfe lernen
Bodentechniken
Respektvoll trainieren
Regelmäßig trainieren
Gürtelprüfungen ablegen
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
Auch gesucht: judo anfänger · kann man als erwachsener mit judo anfangen · wie lernt man richtig fallen · judo lernen erwachsene · judo als erwachsener anfangen mit fallschule und würfen