حضّر كاري الخضار

كاري الخضار لذيذ ورخيص ويسهل تعديله. الحمص وحليب جوز الهند يجعلانه مُشبِعًا.

ستحتاج إلى

• علبة حمص
• حبة بطاطا حلوة أو 3 حبات بطاطس
• قرنبيط أو بروكلي
• بصلة واحدة، وفصّا ثوم، وزنجبيل
• ملعقتان كبيرتان معجون كاري
• علبة حليب جوز الهند وعلبة طماطم مهروسة
• سبانخ وأرز

الخطوات

1. جهّز الخضار

   قطّع البطاطا الحلوة مكعبات، وقسّم القرنبيط إلى زهيرات صغيرة. افرم البصل والثوم والزنجبيل.

2. شوّح

3. أضف معجون الكاري

4. أضف الخضار الجذرية

5. أضف السوائل

6. أضف القرنبيط والحمص

7. أضف اللمسة الأخيرة

الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.

عمليات بحث ذات صلة: كاري نباتي · كيف أطبخ كاري الخضار بحليب جوز الهند · ما التوابل اللازمة لكاري الخضار · وصفة كاري بالحمص والخضار رخيصة · كاري خضار سهل مع الأرز لعشاء نباتي في البيت

المزيد من الأدلة حول: الطبخ والخَبز

• حضّر سباغيتي كاربونارا
• حضّر صلصة البولونيز
• حضّر حساء السمك
• حضّر بطاطس مهروسة مثالية
• حضّر طبق البيتيبانو
• حضّر سموذي للفطور
• حضّر توفو مقليًا في الووك
• حضّر برغر النيهتوكاورا

الطبخ والخَبز – كل الأدلة ›