الغولف: أتقن الأسلوب الأساسي
الأسلوب الأساسي في الغولف هو ضربة (سوينغ) يمكنك تكرارها بالطريقة نفسها. والقبضة والوقفة والتوازن أهم من القوة.
ستحتاج إلى
- مكان للتدرب
- صديق أو مدرب يعطيك ملاحظاته
- هاتف لتصوير الفيديو
الخطوات
القبضة
أمسك المضرب بأصابعك وبخفة. فالقبضة المشدودة جدًا تمنع الحركة الطبيعية للرسغين.
الوقفة
موضع الكرة
الرفع إلى الخلف
النزول بالمضرب
لحظة الضرب
الوضعية النهائية
اللعب القصير
الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.
عمليات بحث ذات صلة: سوينغ الغولف · كيف أضرب كرة الغولف بشكل صحيح · كيف أمسك مضرب الغولف · تحسين ضربة الجولف · تمارين سوينغ الغولف المتكرر للمبتدئين في ملعب التدريب