علاج الزكام في البيت

الزكام العادي يشفى عادة من تلقاء نفسه خلال أسبوع أو أسبوعين. الراحة والسوائل وتخفيف الأعراض تساعدك على الاحتمال.

ستحتاج إلى

• مشروبات
• مناديل
• مستحضرات من الصيدلية تُصرف دون وصفة عند الحاجة

الخطوات

1. ارتح

   ابقَ في البيت وارتح حتى تتحسن. الراحة تسرّع التعافي وتمنع العدوى.

2. اشرب ما يكفي

3. خفّف الأعراض

4. اهتم بنظافة اليدين

5. هَوِّ المكان

6. راقب علامات الخطر

7. عُد إلى العمل عندما تتحسن

الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.

عمليات بحث ذات صلة: علاج البرد في المنزل · كيف أعالج الزكام بسرعة · متى أذهب إلى الطبيب بسبب الرشح · سيلان الأنف والتهاب الحلق · علاج نزلة البرد في البيت وأدوية الصيدلية في فنلندا

المزيد من الأدلة حول: الصحة

• علاج الحمى لدى البالغين
• علاج النزلة المعوية في البيت
• قياس ضغط الدم في البيت
• خفض الكوليسترول بنمط الحياة
• تقليل خطر الإصابة بالسكري
• العناية بالأسنان في البيت
• التوجّه إلى علاج الأسنان
• صحة العينين في العمل أمام الشاشة

الصحة – كل الأدلة ›