ابدأ التزلج على المنحدرات
التزلج على المنحدرات رياضة شتوية سريعة. بالنسبة للمبتدئ، تُعد مدرسة التزلج أسرع وأكثر طريقة آمنة لتعلّم التحكم في السرعة والانعطاف.
ستحتاج إلى
- زلاجات منحدرات وأحذيتها (للإيجار)
- خوذة
- ملابس دافئة ونظارات تزلج
الخطوات
استأجر المعدات
في محل التأجير تحصل على زلاجات وأحذية بالمقاس المناسب، وتُضبط الأربطة بحسب وزنك.
التحق بمدرسة التزلج
ابدأ بأسهل منحدر
تعلّم وضعية المحراث
تعلّم الانعطاف
استخدم المصاعد
اتبع قواعد المنحدر
انتقل إلى المنحدرات الزرقاء
الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.
عمليات بحث ذات صلة: التزلج على المنحدرات للمبتدئين · كيف أتعلم التزلج على الجبل · هل أحتاج دروسا للتزلج لأول مرة · سكي ألبي · أول رحلة تزلج إلى منحدرات لابي في فنلندا للمبتدئين