Mät blodtrycket hemma
Hemmamätning ger en mer tillförlitlig bild av blodtrycket än en enstaka mätning på mottagningen. Rätt teknik är viktig.
Du behöver
- Blodtrycksmätare för överarmen
- Manschett i rätt storlek
- Uppföljningsblankett
Steg
Välj en tillförlitlig mätare
En mätare för överarmen är mer tillförlitlig än en handledsmätare. Manschettens storlek väljs efter överarmens omkrets.
Vila före mätningen
Sitt rätt
Mät två gånger
Mät under en veckas tid
Skriv ner resultaten
Följ upp enligt överenskommelse
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: mäta blodtryck · hur mäter man blodtrycket rätt hemma · vad är normalt blodtryck · blodtrycksmätare hemma · hur ofta ska man mäta blodtrycket hemma inför läkarbesök