Laga tofuwok

Tofuwok är en snabb och proteinrik vegetarisk rätt. Krispig tofu och rätt stekta grönsaker är hemligheten bakom ett lyckat resultat.

Du behöver

• 400 g fast tofu
• 2 msk majsstärkelse
• Grönsaker (broccoli, paprika, morot, sockerärter)
• Sås: 3 msk soja, 1 msk sesamolja, 1 msk honung eller sirap, 1 msk risvinäger, vitlök och ingefära
• Ris eller nudlar

Steg

1. Pressa tofun

   Linda in tofun i en handduk och tyng ned den i 15 minuter. Torrare tofu blir krispigare.

2. Tärna och vänd i stärkelse

3. Stek tofun krispig

4. Blanda såsen

5. Stek grönsakerna

6. Blanda

7. Servera

Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.

Andra söker också: tofuwok recept · hur steker man tofu krispig · vilken sås passar till tofuwok · vegetarisk wok med tofu · snabb wok med tofu och grönsaker på vardagskvällen

Fler guider om: Mat och bakning

• Gör nyhtökaurahamburgare
• Gör gnocchi
• Laga paella
• Gör grekisk sallad
• Gör bakad potatis
• Gör omelett
• Gör grönsaksbiffar
• Grilla kyckling

Mat och bakning – Alla guider ›