Skridskoåkning: få ordning på grundtekniken
Grundtekniken i skridskoåkning är balans, frånskjut och bromsning.
Du behöver
- En plats att träna på
- En kompis eller tränare som ger feedback
- En telefon att filma med
Steg
Böj knäna
En låg ställning håller tyngdpunkten nere och balansen god.
Frånskjut åt sidan
Glid
Kurvor
Plogbroms
T-broms
Baklänges
Öva regelbundet
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: skridskoteknik · hur bromsar man på skridskor · hur får man bättre balans på skridskor · åka skridskor bättre · grundteknik i skridskoåkning med frånskjut balans och bromsning