Hälsosam kost till lågt pris

Hälsosam mat kräver inga dyra specialprodukter. Med basråvaror och lite planering äter du bra även med en liten budget.

Du behöver

• Veckomatsedel
• Inköpslista
• Frys

Steg

1. Planera veckan

   Gör en matsedel och en inköpslista, så slipper du impulsköp.

2. Utnyttja billiga basråvaror

3. Använd frysvaror

4. Laga stora satser

5. Jämför kilopriser

6. Utnyttja erbjudanden och nedsatta varor

7. Ta vara på rester

Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.

Andra söker också: billig nyttig mat · hur äter man hälsosamt med liten budget · vad är billig och nyttig mat · spara pengar på matinköp · hälsosam och billig veckomeny för studerande eller barnfamilj

Fler guider om: Kost och näring

• Hälsosamma matinköp
• Matlåda till jobbet
• Mat vid skiftarbete
• Välj klokt på restaurang
• Ät hälsosamt på resan
• Använd växtprotein
• Fullkorn i vardagen
• Fermenterad mat och tarmen

Kost och näring – Alla guider ›