Kom igång med längdskidåkning
Längdskidåkning är en traditionell finländsk gren som bygger uthållighet i hela kroppen. Klassisk stil är lättare att börja med än skate.
Du behöver
- Skidor, pjäxor och stavar
- Fäst- och glidvalla eller skidor med fästzon
- Klädsel i lager
Steg
Välj utrustning
Välj skidor efter din vikt. Skidor med fästzon behöver ingen fästvalla och passar nybörjare.
Lär dig diagonalåkning
Gör frånskjutet
Stavarna
Stakning
Uppförsbackar
Utförsbackar
Åk regelbundet
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: längdskidåkning nybörjare · hur börjar man åka längdskidor · ska man välja klassisk stil eller skate · skida i spåret första gången · börja med längdskidåkning som vuxen på skidspåret i finland