Padel: perustekniikka kuntoon

Padelissa hyvä tekniikka tarkoittaa rauhallisia, hallittuja lyöntejä ja seinien hyödyntämistä. Voima on vähemmän tärkeää kuin sijoittaminen.

Tarvitset

• Harjoituspaikka
• Kaveri tai valmentaja palautteen antajaksi
• Puhelin videointiin

Vaiheet

1. Lyhyt taaksevienti

   Vie mailaa taakse lyhyesti ja lyö eteen hallitusti. Pitkä tennisvienti on padelissa liian hidas.

2. Lyö edestä

3. Anna pallon tulla seinästä

4. Lob

5. Volley

6. Bandeja

7. Liiku parin kanssa

8. Harjoittele toistoja

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: padel tekniikka · miten lyödä padelissa seinän kautta · kuinka padelin syöttö tehdään · padel lyönnit aloittelijalle · padelin perustekniikka rauhalliset lyönnit ja seinien käyttö

Lisää oppaita aiheesta: Urheilulajit

• Tennis: perustekniikka kuntoon
• Golf: perustekniikka kuntoon
• Sulkapallo: perustekniikka kuntoon
• Pöytätennis: perustekniikka kuntoon
• Kiipeily: perustekniikka kuntoon
• Boulderointi: perustekniikka kuntoon
• Nyrkkeily: perustekniikka kuntoon
• Thainyrkkeily: perustekniikka kuntoon

Urheilulajit – Kaikki oppaat ›