Lentopallo: perustekniikka kuntoon

Lentopallon tekniikka on hihalyönti, sormilyönti ja syöttö.

Tarvitset

• Harjoituspaikka
• Kaveri tai valmentaja palautteen antajaksi
• Puhelin videointiin

Vaiheet

1. Valmiusasento

   Polvet koukussa, paino eteen ja kädet edessä.

2. Hihalyönti

3. Sormilyönti

4. Syöttö

5. Hyökkäys

6. Torjunta

7. Liikkuminen

8. Seinäharjoitus

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: lentopallon tekniikka · miten tehdään hihalyönti · kuinka sormilyönti tehdään oikein · lentopallon syöttö yläkautta · lentopallon perustekniikka hihat sormarit ja syöttö aloittelijalle

Lisää oppaita aiheesta: Urheilulajit

• Jääkiekko: perustekniikka kuntoon
• Luistelu: perustekniikka kuntoon
• Murtomaahiihto: perustekniikka kuntoon
• Laskettelu: perustekniikka kuntoon
• Lumilautailu: perustekniikka kuntoon
• Aloita padel
• Aloita tennis
• Aloita golf

Urheilulajit – Kaikki oppaat ›