Aloita luistelu

Luistelu on hauska talviliikunta, ja sen oppii aikuisenakin. Turvallisin aloitus on yleisöluistelussa tai luistelukoulussa.

Tarvitset

• Luistimet
• Pipo, hanskat ja kypärä aloittelijalle

Vaiheet

1. Valitse luistimet

   Kaunoluistimet ovat aloittelijalle helpoimmat, koska terän etuosan piikit ja pidempi terä tuovat vakautta.

2. Pukeudu lämpimästi

3. Opettele kaatuminen

4. Ota tukea

5. Polvet koukussa

6. Potkaise sivulle

7. Opettele jarrutus

8. Harjoittele säännöllisesti

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: luistelu aloittelijalle · miten oppia luistelemaan aikuisena · kuinka jarruttaa luistimilla · luistelemaan opettelu · luistelun opettelu aikuisena talvella ulkojäällä tai hallissa

Lisää oppaita aiheesta: Urheilulajit

• Aloita murtomaahiihto
• Aloita laskettelu
• Aloita lumilautailu
• Aloita melonta
• Aloita SUP-lautailu
• Aloita purjehdus
• Aloita maastopyöräily
• Aloita frisbeegolf

Urheilulajit – Kaikki oppaat ›