Aloita melonta

Melonta vie luontoon ja kehittää ylävartalon kestävyyttä. Aloittaminen on turvallisinta melontakurssilla tai opastetulla retkellä.

Tarvitset

• Kajakki tai kanootti (vuokraus)
• Melontaliivi
• Vedenpitävä pussi

Vaiheet

1. Käy peruskurssi

   Kurssilla opit melontatekniikan, kaatumisen hallinnan ja turvallisuuden. Moni seura järjestää kursseja kesällä.

2. Pue liivit aina

3. Opettele melontaote

4. Mele vartalolla

5. Ohjaa

6. Tarkista sää

7. Mele rannan läheisyydessä

8. Kerro reittisi

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: melonta aloittelijalle · miten aloittaa melonta · kumpi kannattaa kajakki vai kanootti · melontaretki ensimmäistä kertaa · melonnan aloittaminen kesällä järvellä melontakurssi ja vuokrakajakki

Lisää oppaita aiheesta: Urheilulajit

• Aloita SUP-lautailu
• Aloita purjehdus
• Aloita maastopyöräily
• Aloita frisbeegolf
• Aloita keilaus
• Aloita tanssi
• Aloita salsa
• Aloita pilates

Urheilulajit – Kaikki oppaat ›