Draußen aktiv im Winter
Bewegung an der frischen Luft im Winter belebt und bringt Licht in die dunkle Jahreszeit. Mit der richtigen Kleidung wird sie zum Genuss.
Sie brauchen
- Kleidung im Zwiebellook
- Gutes Schuhwerk und Spikes
- Reflektor
Schritte
Sich im Zwiebellook kleiden
Unterwäsche, wärmende Zwischenschicht und winddichte Außenschicht.
Hände, Füße und Kopf schützen
Spikes verwenden
Bei Tageslicht nach draußen
Wintersportarten ausprobieren
Sichtbar bleiben
Sich aufwärmen
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
Auch gesucht: winter draußen aktiv · wie ziehe ich mich für sport bei kälte richtig an · was kann man im winter draußen unternehmen · wintersport finnland · bewegung an der frischen luft in der dunklen jahreszeit in finnland