Eine toxische Beziehung erkennen
Eine toxische Beziehung kostet mehr Kraft, als sie gibt. Die Anzeichen zu erkennen ist der erste Schritt zu etwas Besserem.
Sie brauchen
- Ehrlichkeit sich selbst gegenüber
- Ein vertrauenswürdiger Mensch zum Reden
Schritte
Auf das eigene Befinden achten
Fühlen Sie sich in der Gegenwart des anderen ständig ängstlich, schuldig oder bedroht?
Kontrolle erkennen
Verachtung bemerken
Isolation bemerken
Jemanden von außen fragen
Einen Plan machen
Das soziale Netz stärken
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