Eine gewalttätige Beziehung verlassen
Das Verlassen einer gewalttätigen Beziehung ist die gefährlichste Phase, deshalb können Sie es gemeinsam mit Fachleuten planen. Hilfe gibt es kostenlos und anonym.
Sie brauchen
- Nollalinja 080 005 005
- Ein sicheres Telefon
- Wichtige Dokumente
Schritte
Nollalinja kontaktieren
Nollalinja, die Hotline gegen Gewalt in Beziehungen, ist kostenlos und rund um die Uhr unter 080 005 005 erreichbar. Dort erhalten Sie Rat und Informationen über Frauen- und Schutzhäuser.
Einen Sicherheitsplan machen
Wichtige Dinge zusammenstellen
Ein sicheres Gerät benutzen
In ein Schutzhaus gehen
Ein Kontaktverbot beantragen
Im Notfall 112 anrufen
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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