Mit dem Eislaufen anfangen
Eislaufen ist ein schöner Wintersport, den Sie auch als Erwachsener lernen können. Am sichersten steigen Sie beim öffentlichen Eislauf oder in einer Eislaufschule ein.
Sie brauchen
- Schlittschuhe
- Mütze, Handschuhe und Helm für Anfänger
Schritte
Schlittschuhe wählen
Eiskunstlaufschuhe sind für Anfänger am leichtesten, weil die Zacken vorn an der Kufe und die längere Kufe Stabilität geben.
Warm anziehen
Fallen lernen
Sich festhalten
Knie beugen
Zur Seite abstoßen
Bremsen lernen
Regelmäßig üben
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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