التزلج على اللوح: أتقن الأسلوب الأساسي

الأسلوب الأساسي في التزلج على اللوح (السنوبورد) هو نقل الوزن بين حافتي اللوح.

ستحتاج إلى

• مكان للتدرب
• صديق أو مدرب يعطيك ملاحظاته
• هاتف لتصوير الفيديو

الخطوات

1. الوضعية الأساسية

   الركبتان مثنيتان، والوزن في الوسط، والذراعان مسترخيتان على الجانبين.

2. حافة الكعب

3. حافة أصابع القدم

4. انزلاق الورقة المتساقطة

5. الانعطاف

6. النظر

7. المصعد

8. التكرار

الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.

عمليات بحث ذات صلة: تقنية السنوبورد · كيف أنعطف على لوح الثلج · كيف أتوقف على السنوبورد دون السقوط · حواف لوح السنوبورد · تعلم نقل الوزن والانعطاف على السنوبورد للمبتدئين

المزيد من الأدلة حول: الرياضات

• ابدأ لعب البادل
• ابدأ لعب التنس
• ابدأ لعب الغولف
• ابدأ لعب الريشة الطائرة
• ابدأ لعب كرة الطاولة
• ابدأ التسلّق
• ابدأ البولدرينغ
• ابدأ الملاكمة

الرياضات – كل الأدلة ›