Be om hjälp på ett naturligt sätt
Många finländare klarar sig hellre själva än ber om hjälp, och det kan leda till utmattning. Att be om hjälp är en färdighet som stärker relationerna när den görs tydligt och med respekt för den andras gränser.
Du behöver
- En lista över saker du behöver hjälp med
- En idé om vem som kunde hjälpa
- Telefon eller meddelandeapp
- Beredskap att också ta emot ett nej
Steg
Känn igen ditt behov
Skriv ner exakt vad du behöver hjälp med: bära vid en flytt, barnpassning, skjuts eller råd. Ju mer konkret behovet är, desto lättare är det för den andra att hjälpa.
Välj rätt person
Be tydligt
Lämna utrymme att säga nej
Acceptera ett nej
Tacka och berätta vad det betydde
Erbjud hjälp tillbaka
Använd också tjänster
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: be om hjälp · hur ber man om hjälp utan att skämmas · hur ber man vänner om hjälp med flytt · svårt att be om hjälp · be grannen hämta barnen från daghemmet