Ett svårt samtal med en närstående
Svåra saker med närstående är bäst att ta upp i lugn och ro och med lyssnande. Förberedelser hjälper dig att säga saker tydligt och varsamt.
Du behöver
- En lugn stund
- Dina tankar på papper
Steg
Fundera på målet
Vad vill du uppnå med samtalet?
Välj tidpunkt
Börja med ett jag-budskap
Lyssna
Håll dig till saken
Sök en lösning tillsammans
Återkom till saken
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: svårt samtal familj · hur tar man upp något jobbigt med en närstående · hur pratar jag med min partner om ett svårt ämne · prata ut med en anhörig · hur tar jag upp mammas alkoholbruk med henne