Как пережить отказ
Отказ ранит, потому что вам было не всё равно. Боль — это нормально, и от неё можно оправиться так, чтобы смелости хватило и в следующий раз.
Вам понадобится
- Время для себя
- Надёжный друг
Шаги
Позвольте себе чувствовать
Разочарование, стыд или грусть естественны. Не нужно прятать их от себя.
Не считайте это оценкой себя
Уважайте ответ
Поговорите с кем-нибудь
Позаботьтесь о себе
Делайте выводы, не вините себя
Возвращайтесь в своём темпе
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: отказ в отношениях · как пережить отказ девушки или парня · что делать если тебе отказали · отшили как не расстраиваться · как справиться с отказом после признания в чувствах