Падел: ставим базовую технику
Хорошая техника в паделе — это спокойные контролируемые удары и умение использовать стены. Сила здесь менее важна, чем точность.
Вам понадобится
- Место для тренировок
- Друг или тренер, который даст обратную связь
- Телефон для видеосъёмки
Шаги
Короткий замах
Отводите ракетку назад коротко и бейте вперёд под контролем. Длинный теннисный замах в паделе слишком медленный.
Бейте перед собой
Дайте мячу отскочить от стены
Свеча
Удар с лёта
Бандеха
Двигайтесь с партнёром
Отрабатывайте повторения
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: техника падела · как правильно бить в паделе · как играть от стенки в паделе · удары в падел теннисе · базовые удары в паделе для начинающих и игра от стекла