Дневник головной боли
У повторяющейся головной боли часто есть провоцирующие факторы. Дневник помогает их выявить и рассказать врачу главное.
Вам понадобится
- Бумага или приложение
- Около месяца наблюдений
Шаги
Записывайте приступы
Отмечайте дату, время начала, длительность и силу боли по шкале 1–10.
Описывайте боль
Записывайте сопутствующие симптомы
Отмечайте возможные триггеры
Записывайте лекарства
Покажите дневник врачу
Пробуйте изменения
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: дневник мигрени · как вести дневник головной боли · что провоцирует головную боль · часто болит голова как найти причину · как записывать приступы головной боли чтобы показать врачу