Как сохранить силы, ухаживая за близким
Уход за близким ценен, но если он длится долго, то может истощить. Гид рассказывает, какая поддержка есть в Финляндии и как обеспечить собственное восстановление.
Вам понадобится
- Контакты службы консультирования по услугам вашей области благосостояния
- Список ежедневных потребностей подопечного
- Свой календарь для планирования выходных
Шаги
Распознайте перегрузку
Обращайте внимание на тревожные сигналы: постоянную усталость, раздражительность, проблемы со сном и исчезновение собственных дел. Они означают, что вам нужно больше поддержки.
Обратитесь в службу консультирования по услугам
Подайте заявление на пособие по уходу за близким
Берите выходные дни
Разделите ответственность
Заботьтесь о своём здоровье
Найдите поддержку людей с похожим опытом
Знайте, когда просить дополнительную помощь
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: уход за близким · как получить пособие по уходу за близким omaishoidon tuki · как не выгореть ухаживая за родителем · сиделка для пожилого родственника выходные · выходные дни для ухаживающего за близким в финляндии