Как следить за родинками
Большинство родинок безвредны. Наблюдение за изменениями помогает обнаружить рак кожи на ранней стадии, когда его хорошо удаётся лечить.
Вам понадобится
- Зеркало
- Камера телефона
- Близкий человек, чтобы осмотреть спину
Шаги
Регулярно осматривайте кожу
Раз в месяц осматривайте кожу при хорошем освещении, включая спину и ступни.
Фотографируйте родинки
Используйте правило ABCDE
Замечайте новые и меняющиеся
Запишитесь, если нужно
Защищайте кожу
Ведите записи
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: родинки проверка · как понять что родинка опасна · когда идти к врачу с родинкой · родинка изменилась что делать · как самому проверять родинки по правилу abcde