Защита слуха на концертах и репетициях
Повреждение слуха от шума и тиннитус (звон в ушах) необратимы, но их почти всегда можно предотвратить. Руководство расскажет, когда громкость становится опасной и как защитить слух так, чтобы музыка по-прежнему звучала хорошо.
Вам понадобится
- Музыкальные беруши (с фильтрами)
- Приложение-шумомер для телефона
- При необходимости индивидуальные беруши из центра слуха
Шаги
Знайте опасные уровни громкости
Длительное воздействие звука громче 85 децибел может повредить слух, а на концертах уровень часто заметно выше. Чем громче звук, тем быстрее возникает повреждение.
Измерьте громкость на репетиции
Купите музыкальные беруши
Подумайте об индивидуальных берушах
Вставляйте беруши правильно
Делайте перерывы и держите дистанцию
Следите за громкостью наушников
Распознавайте тревожные признаки
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: музыкальные беруши · как защитить слух на концерте · что делать если звенит в ушах после концерта · беруши для барабанщика · какая громкость опасна для слуха на репетиции группы