Как справиться с волнением перед выступлением
Почти каждый музыкант волнуется перед выступлением, а умеренное волнение даже улучшает исполнение. Руководство даёт способы держать волнение под контролем, чтобы отрепетированная игра получалась и перед публикой.
Вам понадобится
- Пьеса или сет для выступления
- Несколько слушателей для пробного выступления
- Телефон для записи
- Спокойное место перед выступлением
Шаги
Примите волнение
Учащённое сердцебиение и потные ладони — нормальная реакция тела, готовящегося к действию. Если считать их признаком готовности, а не опасности, они мешают меньше.
Отрепетируйте пьесу с запасом
Тренируйте выступление
Решите заранее, как быть с ошибками
Успокойте дыхание
Создайте ритуал перед выступлением
Сосредоточьтесь на музыке
Подведите итоги после
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: волнение перед выступлением · как не волноваться перед концертом · что делать если трясутся руки на сцене · страх сцены у музыканта · как справиться с мандражом перед академконцертом в музыкальной школе