Язык тела и первое впечатление
Люди быстро составляют первое впечатление, и на него влияют не только слова, но и мимика, поза и тон голоса. В этом руководстве вы потренируете несколько основ, благодаря которым будете выглядеть спокойнее и надёжнее.
Вам понадобится
- Зеркало или видеокамера телефона
- Ситуация, к которой вы готовитесь, например собеседование или встреча
- Друг, который даст обратную связь
Шаги
Снимите себя
Снимите на телефон, как вы минуту рассказываете о себе. Посмотрите видео без звука и запишите, что говорит ваше тело.
Примите устойчивую позу
Настройте зрительный контакт
Правильно пожимайте руку
Используйте открытые жесты
Контролируйте нервные жесты
Улыбайтесь искренне
Отрепетируйте ситуацию
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: язык тела · как произвести хорошее первое впечатление · как правильно пожимать руку · жесты на собеседовании · зрительный контакт в Финляндии сколько смотреть в глаза