Kaatumisten ehkäisy kotona

Kaatumiset ovat yleisin tapaturma kotona, erityisesti ikääntyneillä. Turvallinen koti ja hyvä kunto ehkäisevät niitä.

Tarvitset

• Liukuesteet
• Tukikahvat
• Yövalot

Vaiheet

1. Poista kompastusriskit

   Poista irtomatot, johdot ja tavarat kulkureiteiltä.

2. Paranna valaistusta

3. Asenna tukikahvat

4. Käytä liukuesteitä

5. Liiku säännöllisesti

6. Tarkista lääkkeet

7. Varaudu

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: kaatumisen ehkäisy · miten ehkäisen ikääntyneen kaatumisia · mitä kotona voi muuttaa kaatumisten estämiseksi · liukastuminen kotona · kaatumisten ehkäisy ikäihmisen kotona matot ja valaistus

Lisää oppaita aiheesta: Turvallisuus ja ensiapu

• Lasten turvallisuus kotona
• Väestönsuojaan siirtyminen
• Kodin murtosuojaus
• Turvallisesti yöllä liikkuminen
• Ensiapulaukku autoon
• Myrkytyksen ensiapu
• Alilämpöisen ensiapu
• Paleltuman ensiapu

Turvallisuus ja ensiapu – Kaikki oppaat ›