Aloita suunnistus

Suunnistus yhdistää liikunnan ja ongelmanratkaisun metsässä. Aloittaa voi kuntorasteilla omaan tahtiin.

Tarvitset

• Kompassi
• Kartta (rasteilta)
• Maastoon sopivat kengät

Vaiheet

1. Mene kuntorasteille

   Seurat järjestävät viikoittain kuntorasteja, joille kaikki voivat tulla.

2. Valitse lyhyt rata

3. Suuntaa kartta

4. Tunnista karttamerkit

5. Etene johteita pitkin

6. Kulje omaa tahtia

7. Leimaa rasti

8. Opettele lisää

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: suunnistus aloittelijalle · miten oppia suunnistamaan · kuinka karttaa ja kompassia käytetään · kuntorastit aloittelijalle · suunnistuksen aloittaminen aikuisena iltarasteilla Suomessa

Lisää oppaita aiheesta: Urheilulajit

• Aloita polkujuoksu
• Aloita rullaluistelu
• Aloita skeittaus
• Aloita ratsastus
• Aloita jousiammunta
• Padel: varusteet aloittelijalle
• Tennis: varusteet aloittelijalle
• Golf: varusteet aloittelijalle

Urheilulajit – Kaikki oppaat ›