Ujumiskool täiskasvanutele

Täiskasvanute ujumiskool on lihtsaim viis ujuma õppida või tehnikat parandada. Rühmas on teisi samas olukorras inimesi ja juhendaja näitab, kuidas edasi liikuda.

Sul on vaja

• Ujumiskooli registreerumine
• Ujumisriided, prillid ja müts

Sammud

1. Selgita välja pakkumine

   Küsi oma omavalitsuse spordi- ja liikumisteenustest, ujulast või ujumisklubidest. Täiskasvanute kursusi korraldatakse sageli sügisel ja kevadel.

2. Vali õige tase

3. Räägi ärevusest

4. Osale igal korral

5. Harjuta kursuse vahepeal

6. Küsi tagasisidet

7. Sea eesmärk

8. Jätka järgmisel tasemel

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: ujumise õppimine täiskasvanuna · kuidas õppida täiskasvanuna ujuma · kust leida täiskasvanute ujumiskursus · veekartus ja ujumistunnid · täiskasvanute ujumiskool soomes linna ujulas

Veel juhendeid teemal: Ujumine

• Sukeldumise algtõed
• Snorgeldamine puhkusel
• Krooli jalatehnika
• Ujumise intervalltreening
• Lapse ujumisoskuse kontrollimine
• Veehirmu ületamine
• Täiskasvanu ujumisoskuse test
• Ujumine kaalujälgimise toena

Ujumine – Kõik juhendid ›