Ujula etikett

Ujulas on omad kombed, mis teevad ujumise kõigile meeldivaks. Kui tunned neid, on ujumine pingevaba ka tipptunnil.

Sul on vaja

• Ujula lahtiolekuajad ja reeglid

Sammud

1. Pese end enne ujumist

   Pese end enne basseini minekut põhjalikult ilma ujumisriieteta. See hoiab vee puhtana.

2. Pane ujumismüts pähe

3. Vali õige rada

4. Uju paremal pool

5. Möödu õigesti

6. Puhka raja nurgas

7. Ära ummista rada

8. Arvesta teistega

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: ujula reeglid · kuidas ujulas käituda · kas soomes peab enne ujulasse minekut alasti pesema · rajaujumine ja möödumine · soome ujula kombed pesemine ja rajareeglid

Veel juhendeid teemal: Ujumine

• Ujumine seljavaevuste korral
• Ujumine raseduse ajal
• Ujumiskool täiskasvanutele
• Sukeldumise algtõed
• Snorgeldamine puhkusel
• Krooli jalatehnika
• Ujumise intervalltreening
• Lapse ujumisoskuse kontrollimine

Ujumine – Kõik juhendid ›