Peavalupäevik

Korduva peavalu taga on sageli vallandavad tegurid. Päevik aitab need ära tunda ja arstile olulise edasi anda.

Sul on vaja

• Paber või rakendus
• Umbes kuu aega jälgimist

Sammud

1. Pane hood kirja

   Märgi kuupäev, algusaeg, kestus ja tugevus skaalal 1–10.

2. Kirjelda valu

3. Pane kirja kaasnevad sümptomid

4. Märgi võimalikud vallandajad

5. Pane kirja ravimid

6. Vii päevik arstile

7. Proovi muudatusi

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: peavalu päevik · kuidas leida peavalu põhjus · miks mul on sageli peavalu · migreeni vallandajad · korduva peavalu ja migreeni jälgimine päevikuga

Veel juhendeid teemal: Tervis

• Elu õietolmuallergiaga
• Vaktsineerimine täiskasvanuna
• Reisija tervis ja vaktsiinid
• Puukide tõrjumine
• Suguhaiguste testimine
• Rasestumisvastase meetodi valimine
• Raseduse algusjärgu toimingud
• Menopaus

Tervis – Kõik juhendid ›