Jäähoki: põhitehnika korda

Jäähoki põhitehnika on uisutamine, litri käsitsemine ja sööt.

Sul on vaja

• Harjutuskoht
• Sõber või treener, kes annab tagasisidet
• Telefon filmimiseks

Sammud

1. Uisutamisasend

   Põlved kõverdatud ja ülakeha veidi ettepoole kallutatud.

2. Tõuge

3. Tagurpidi uisutamine

4. Pidurdamine

5. Litri vedamine

6. Sööt

7. Randmelöök

8. Harjutamine kodus

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: jäähoki tehnika · kuidas litrit kepiga käsitseda · kuidas hokis paremini uisutada · litri käsitsemine ja sööt · jäähoki põhitehnika uisutamine litri käsitsemine ja sööt

Veel juhendeid teemal: Spordialad

• Uisutamine: põhitehnika korda
• Murdmaasuusatamine: põhitehnika korda
• Mäesuusatamine: põhitehnika korda
• Lumelauasõit: põhitehnika korda
• Alusta padeliga
• Alusta tennisega
• Alusta golfiga
• Alusta sulgpalliga

Spordialad – Kõik juhendid ›