Esinemisärevus

Esinemisärevus on levinud ja normaalne. Hea ettevalmistus ja ärevuse aktsepteerimine aitavad paremini esineda.

Sul on vaja

• Esinemise materjal
• Aega harjutamiseks
• Kuulaja või diktofon

Sammud

1. Aktsepteeri ärevust

   Ärevus on normaalne reaktsioon. See annab energiat.

2. Valmistu hästi

3. Harjuta valjusti

4. Salvesta ennast

5. Hinga rahulikult

6. Alusta jõuliselt

7. Keskendu sõnumile

8. Harjuta veel

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: esinemishirm · kuidas saada üle esinemisärevusest · mida teha kui esinemise ees närv · avalik esinemine ja pinged · esinemisärevus koosolekul või ettekandel nõuanded

Veel juhendeid teemal: Õppimine

• Rühmatööd
• Matemaatika kordamine
• Kiirlugemine
• Üliõpilase eelarve
• Üliõpilase toitumine
• Keskendumine
• Kaugõpe
• Gümnaasium või kutsekool?

Õppimine – Kõik juhendid ›