Keskendumine

Keskendumisvõime nõrgeneb pidevate segamiste tõttu kergesti. Segajate kõrvaldamine ja töörütm aitavad keskenduda.

Sul on vaja

• Rahulik töökoht
• Taimer
• Kõrvaklapid

Sammud

1. Kõrvalda segajad

   Pane telefon teise tuppa või lennurežiimile.

2. Sulge ebavajalikud vahelehed

3. Tööta tsüklitena

4. Sea selge eesmärk

5. Tee kõige raskem esimesena

6. Liigu pauside ajal

7. Hoolitse põhiasjade eest

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: keskendumisvõime · kuidas paremini keskenduda · kuidas vältida segajaid õppimisel · tähelepanu hajumine telefon · keskendumise parandamine kodus töötades pomodoro meetod

Veel juhendeid teemal: Õppimine

• Kaugõpe
• Gümnaasium või kutsekool?
• Õppelaenu kasutamine
• Hea õpirutiini loomine
• Avalduse esitamine Opintopolus
• Õppekoha vastuvõtmine
• Magistritöö (pro gradu) kirjutamine
• Bakalaureusetöö kirjutamine

Õppimine – Kõik juhendid ›