Alusta karatega

Karate on võitluskunst, kus harjutatakse käe- ja jalalööke, liikumisseeriaid ja enesekaitset. See arendab keskendumist, liikuvust ja vormi.

Sul on vaja

• Karatekimono (alguses dressid)
• Klubi algkursus

Sammud

1. Vali stiil

   Shotokan, goju-ryu ja teised stiilid erinevad üksteisest veidi. Proovi lähimat klubi.

2. Õpi asendid

3. Õpi käelöögid

4. Õpi blokid

5. Õpi jalalöögid

6. Õpi kata

7. Harjuta paarilisega

8. Soorita vööeksameid

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: karate algajale · kuidas alustada karatega · mis vöö astmed karates on · karatetrenn enesekaitseks · karate alustamine täiskasvanuna või lapsega klubis soomes

Veel juhendeid teemal: Spordialad

• Alusta jalgpalliga
• Alusta saalihokiga
• Alusta korvpalliga
• Alusta võrkpalliga
• Alusta jäähokiga
• Alusta uisutamisega
• Alusta murdmaasuusatamisega
• Alusta mäesuusatamisega

Spordialad – Kõik juhendid ›