Alusta judoga
Judo on võitluskunst, kus harjutatakse viskeid, kukkumisi ja mattvõtteid. See arendab jõudu, tasakaalu ja enesevalitsemist.
Sul on vaja
- Judokimono (alguses dressid)
- Klubi algkursus
Sammud
Vali klubi
Paljud klubid korraldavad täiskasvanutele algajate kursusi, kuhu võib tulla ilma kogemuseta.
Õpi kukkuma
Õpi haardeid
Õpi põhiviskeid
Mattvõtted
Harjuta lugupidavalt
Treeni regulaarselt
Soorita vööeksameid
Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.
Otsitakse ka: judo algajale · kuidas alustada judoga · kas judo sobib täiskasvanule · judotrenn ja kimono · judo alustamine lapsele või täiskasvanule klubis soomes