Selbsthilfe unter Betroffenen finden
Peer-Support bedeutet Unterstützung durch Menschen, die dasselbe erlebt haben. Er hilft zu verstehen, dass Sie nicht allein sind.
Sie brauchen
- Internet oder Telefon
- Mut zur Teilnahme
Schritte
Den Bedarf bestimmen
Überlegen Sie, für welche Lebenssituation Sie Unterstützung suchen, zum Beispiel Trauer, Trennung oder Krankheit.
Organisationen suchen
Die Form wählen
Unverbindlich ausprobieren
Zeit geben
Bei Bedarf wechseln
Auch das Internet nutzen
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