العلاج الذاتي لحرقة المعدة
حرقة المعدة، أي الإحساس بالحرقة خلف عظمة القص، سببها ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. والحرقة العارضة شائعة وغالبًا يمكن علاجها بتغيير نمط الحياة، لكن الأعراض المتكررة أو المقلقة تحتاج إلى تقييم الطبيب.
ستحتاج إلى
- مذكرة للأعراض لمدة 1–2 أسبوع
- وسائد أو قطع لرفع رأس السرير
- استشارة الصيدلي عند الحاجة
الخطوات
احتفظ بمذكرة للأعراض
دوّن لمدة 1–2 أسبوع متى تشعر بالحرقة، وماذا أكلت وشربت، وما الذي فعلته قبل ظهور العرض. فهكذا تجد المثيرات الخاصة بك.
صغّر حجم الوجبات
اترك وقتًا قبل الاستلقاء
ارفع رأس السرير
قلّل المثيرات الشائعة
انتبه إلى الوزن والملابس
اسأل في الصيدلية
اعرف علامات الخطر
الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.
عمليات بحث ذات صلة: علاج الحموضة · كيف أتخلص من حرقة المعدة ليلًا؟ · متى تكون حرقة المعدة سببًا لزيارة الطبيب؟ · ارتجاع المريء · أطعمة تسبب الحموضة ودواء من الصيدلية في فنلندا