الرد على تعليق غير لائق
كثيرًا ما يأتي التعليق غير اللائق فجأة، ولا تخطر ببالك إلا بعد ذلك الكلمات التي كنت تريد قولها. وحين تكون لديك مسبقًا بضع طرق للتصرف، تستطيع الدفاع عن نفسك أو عن الآخرين دون أن يتصاعد الموقف.
ستحتاج إلى
- بضع جمل رد فكّرت فيها مسبقًا
- معرفة الحدود المهمة بالنسبة لك
- تعليمات مكان العمل بشأن المعاملة غير اللائقة
- شخص تثق به لتناقش معه الموقف
الخطوات
توقف للحظة
تنفّس وامنح نفسك ثانيتين. فلست مضطرًا إلى الرد فورًا أو بشكل مثالي.
قيّم الموقف
اطلب توضيحًا
عبّر عن حدّك
غيّر الموضوع عن قصد
ادعم غيرك بوصفك شاهدًا
سجّل المواقف المتكررة
عالج مشاعرك بعد ذلك
الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.
عمليات بحث ذات صلة: الرد على الإهانة · كيف أرد على تعليق عنصري في العمل؟ · ماذا أقول عندما يعلق أحد بشكل مهين؟ · التعامل مع الكلام الجارح · التعامل مع التعليقات غير اللائقة المتكررة من زميل في العمل