Stöd en vän i en svår situation
När en vän har det svårt är närvaro viktigare än de rätta orden. Konkret hjälp och att lyssna räcker långt.
Du behöver
- Tid
- Tålamod
Steg
Ta kontakt
Vänta inte på att vännen ber om hjälp. Skicka ett meddelande: ”Jag hörde vad som hände. Jag finns här.”
Lyssna utan att ge råd
Erbjud konkret hjälp
Jämför inte med dina egna erfarenheter
Håll kontakten också senare
Hänvisa till professionell hjälp vid behov
Kom ihåg årsdagarna
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: stötta en vän · hur hjälper man en vän som mår dåligt · vad säger man till en vän som har det svårt · finnas där för en kompis · hur stöder jag en vän som har blivit sjuk eller förlorat jobbet