Första hjälpen vid benbrott och stukning

Stukningar och benbrott är vanliga olycksfall. Kyla, högläge och stöd är grunden i första hjälpen.

Du behöver

• Kylpåse
• Elastisk binda
• Spjäla eller trekantsduk

Steg

1. Bedöm skadan

   Kraftig smärta, felställning och oförmåga att belasta tyder på benbrott.

2. Kyla

3. Kompression

4. Högläge

5. Stöd benbrottet

6. Sök vård

7. Vila

Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.

Andra söker också: stukad fot · hur vet man om foten är bruten eller stukad · vad gör man vid stukning · benbrott första hjälpen · första hjälpen vid stukad fotled med is och högläge

Fler guider om: Säkerhet och första hjälp

• Sätt ihop ett hemapotek
• Hemberedskap för kriser
• Förbered dig på elavbrott
• Så gör du vid brand
• Använd brandsläckare
• Förebygg kolmonoxidförgiftning
• Gå säkert ut på isen
• Förebygg drunkning

Säkerhet och första hjälp – Alla guider ›