Förebygg åksjuka
Åksjuka uppstår när signalerna från ögonen och balansorganet inte stämmer överens. Det är särskilt vanligt hos barn, men kan lindras på många enkla sätt. Guiden berättar vad du kan göra före och under resan.
Du behöver
- Lätta mellanmål
- Vattenflaska
- Spypåsar
- Frisk luft, till exempel bilfönstret
Steg
Välj den bästa platsen
I bilen är framsätet eller mittplatsen i baksätet bäst, eftersom du ser vägen framåt. På båten väljer du en plats mitt på och långt ner, och i flyget vid vingarna.
Ät lätt före resan
Titta mot horisonten
Se till att få frisk luft
Ta pauser
Fråga på apoteket
Agera när symtomen börjar
Sök läkare vid behov
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: åksjuka barn · hur förebygger man sjösjuka · vad hjälper mot åksjuka i bilen · illamående på resa · bästa platsen på Finlandsfärjan mot sjösjuka