Matsedel för barn
En mångsidig matsedel hjälper barnet att växa och minskar grälen vid matbordet. Barnet lär sig äta ny mat steg för steg.
Du behöver
- Veckans matsedel
- Näringsrekommendationer för barn
- Inköpslista
Steg
Följ tallriksmodellen
Hälften grönsaker, en fjärdedel protein och en fjärdedel potatis, ris eller pasta.
Planera veckan
Servera nytt bredvid det bekanta
Regelbundna måltider
Ät tillsammans
Låt barnet laga mat med dig
Tvinga inte
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: matsedel barn · vad ska barn äta under en vecka · hur får man barnet att äta grönsaker · barnmat veckomeny · hälsosam veckomatsedel för barnfamilj med kräsna barn