Первая помощь при переломе и растяжении

Растяжения и переломы — частые травмы. Основа первой помощи — холод, возвышенное положение и фиксация.

Вам понадобится

• Холодный компресс
• Эластичный бинт
• Шина или косынка

Шаги

1. Оцените травму

   Сильная боль, неестественное положение конечности и невозможность опереться на неё указывают на перелом.

2. Холод

3. Сдавливание

4. Возвышенное положение

5. Зафиксируйте перелом

6. Обратитесь за помощью

7. Дайте отдых

Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.

Также ищут: перелом или растяжение · как отличить перелом от растяжения · что делать при вывихе ноги · подвернул ногу первая помощь · первая помощь при растяжении лодыжки холод и покой

Ещё руководства по теме: Безопасность и первая помощь

• Как собрать домашнюю аптечку
• Домашний запас на случай кризиса
• Как подготовиться к отключению электричества
• Что делать при пожаре
• Как пользоваться огнетушителем
• Как предотвратить отравление угарным газом
• Как безопасно выходить на лёд
• Как предотвратить утопление

Безопасность и первая помощь – Все руководства ›