Тревога за психическое здоровье близкого
Когда близкому плохо, тревога за него — тяжёлая ноша. Заговорить об этом — значит проявить заботу, даже если это волнительно.
Вам понадобится
- Спокойное время
- Информация о том, где получить помощь
Шаги
Выберите момент
Поговорите наедине, когда никто из вас не торопится.
Скажите о своей тревоге
Слушайте
Прямо спросите о мыслях о самоповреждении
Направьте за помощью
Позаботьтесь о себе
Оставайтесь рядом
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: депрессия у близкого · как помочь близкому с депрессией · куда обратиться если родственник не в себе · волнуюсь за психическое здоровье мужа · как поддержать близкого с психическими проблемами в финляндии